My Journey from Dull to Clear Glowing Skin Tone

जैसे की आप सब जानते है |  मैंने अपने पिछले ब्लॉग में अपनी लाइफ का एक कड़वा सच आप सब के साथ शेयर किआ था | सबसे पहले तो धन्यवाद आप सब को ब्लॉग पढ़ने के लिए |   आज मए आप सब को बताउंगी कैसे मैं अपने  लाइफस्टाइल में बदलाव लेकर ला पाई |  मै रंग में काली थी उसके  साथ साथ मए पतली भी थी | सरे रिश्तेदार मेरा मजाक इस चीज को लेकर उड़ाते थे | बोलते थे इतना पतला इंसान अच्छा नहीं लगता | मोटा हो थोड़ा | मै खाना भी कहती थी डाइट भी ठीक थी लेकिन मए मोटी नहीं होती थी | उसका एक कारण था मैं टाइम पर खाना नहीं कहती थी जब मन किआ तब खा लेती थी |  आज मैं बताना चाहती हु आप सब को जो लोग अपने पतले होने से परेशान है | खाना खाओ लेकिन टाइम से खाओ फिर ही हमारा शरीर उसे डाइजेस्ट कर पायेगा अच्छे से | रिसर्च के अकॉर्डिंग आपके बे टाइम  खाना खाने से आपके वज़न और इन्सुलिन लेवल पर असर हो सकता है | इसीलिए हमें टाइम से खाना खा लेना चाहिए | मैं सब को बताना चाहूंगी अब मेरा वज़न पहले से ज्यादा है और अब मए पतली भी नहीं हु एक नार्मल वेट जितना होना चाहिए उतना है | हमें अपनी'लाइफ में खुद ही बदलाव लेकर ...