My Journey from Dull to Clear Glowing Skin Tone

नमस्ते |  कैसे है आप सब | आज मै फिर आ गई हु | आप सब के साथ अपनी लाइफ से जुड़ी बाते शेयर करने के लिए |  जैसे मैंने बताया अपने पिछले ब्लॉग में मैंने साबुन छोड़ कर फेस वाश उसे करना शुरू किआ और कैसे मेरी स्किन अच्छी लगने लगी | आज मै बताउंगी की कैसे आप भी अपनी दल स्किन को ग्लोइंग बना सकते है |  सिर्फ  सुबह की सैर करने से , हम अपनी लाइफ को हेअल्थी बना सकते है |  हम सबके लिए सैर करना बहुत जरूरी है | सैर करने से हमें शुद्ध हवा मिलती है हमारा  ब्लड सर्कुलेशन भी अच्छे से होता है| सैर से हमारा मोटापा भी दूर होता है | अगर आपको मानसिक तनाव है जा डिप्रेशन है तो सैर करना आपके लिए बहुत जरूरी है | सैर हेल्प करती है हमारे दिल  को हेअल्थी रखने में  से जुड़ी बिमारिओ को दूर भगाने में | आपकी स्किन को 'एजिंग प्रोसेस से दूर रखती है | एक नेचुरल ग्लो मिलता है आपकी स्किन को सैर करने से | आपके बालो के टेक्सचर को भी सैर अच्छा बनती है | जब से मैंने सैर करना शुरू'किआ है मेरी स्किन नैचुरली ग्लो करती है | और मै हर वक़्त एनर्जेटिक और अच्छा महसूस करती हु | अगर आप भी हेअल्थी लाइफ ज...

जैसे की आप सब जानते है |  मैंने अपने पिछले ब्लॉग में अपनी लाइफ का एक कड़वा सच आप सब के साथ शेयर किआ था | सबसे पहले तो धन्यवाद आप सब को ब्लॉग पढ़ने के लिए |   आज मए आप सब को बताउंगी कैसे मैं अपने  लाइफस्टाइल में बदलाव लेकर ला पाई |  मै रंग में काली थी उसके  साथ साथ मए पतली भी थी | सरे रिश्तेदार मेरा मजाक इस चीज को लेकर उड़ाते थे | बोलते थे इतना पतला इंसान अच्छा नहीं लगता | मोटा हो थोड़ा | मै खाना भी कहती थी डाइट भी ठीक थी लेकिन मए मोटी नहीं होती थी | उसका एक कारण था मैं टाइम पर खाना नहीं कहती थी जब मन किआ तब खा लेती थी |  आज मैं बताना चाहती हु आप सब को जो लोग अपने पतले होने से परेशान है | खाना खाओ लेकिन टाइम से खाओ फिर ही हमारा शरीर उसे डाइजेस्ट कर पायेगा अच्छे से | रिसर्च के अकॉर्डिंग आपके बे टाइम  खाना खाने से आपके वज़न और इन्सुलिन लेवल पर असर हो सकता है | इसीलिए हमें टाइम से खाना खा लेना चाहिए | मैं सब को बताना चाहूंगी अब मेरा वज़न पहले से ज्यादा है और अब मए पतली भी नहीं हु एक नार्मल वेट जितना होना चाहिए उतना है | हमें अपनी'लाइफ में खुद ही बदलाव लेकर ...

नमस्ते, जैसे की आप सब जानते है|  भगवान ने इन्सान को दो रंग का बनाया है|  एक गोरा एक काला| कुछ लोग जो खुद गोरे रंग के होते है, वो दुसरो का मजाक उड़ाते है उन्हें काला जा काली कह कर बुलाते है | बोलते है तू तो काली है जा कला है  सुंदर नहीं है अपनी शकल देखि है कभी कोयले की तरह  काली है | हजारो लड़के लड़किआ इस टाइम से गुजरे होंगे और कुछ गुजर रहे होंगे | मै भी उनमे से एक हु जिसे हर वक़्त बस जेहि सुनने को मिलता था | शकल देखि तूने अपनी बंदरिया मुझे उस टाइम बहुत भुरा लगता था | मै रोटी थी अकेली बैठ कर और भगवान से पूछती थी की अपने मुझे सुन्दर और गोरी क्यों नहीं बनाया मुझे काला रंग क्यों दिए | मुझे फिर एक आदत सी पढ़ गयी इन सब बातो की फिर एक दिन मेरी माँ मुझसे बोली तू क्यों रोटी है लोगो का काम है बोलना तू सुन कर इगनोर कर दिआ कर, तू चाहे लोगो के लिए काली, बदसुरत है लेकिन तू हमेशा मेरे लिए मेरी सोन पारी है| फिर मैंने सोच लिए की अब मै अपनी लाइफ में खुद ख़ुशी और अपने चेहरे पर ग्लौ लेकर आउंगी। अगर आप मेरी जिंदगी के इस सफर को जान ना चाहते है | तो मेरा ब्लॉग रोज पढ़ा करिये | धन्यवाद।  ----...