How Morning Walk Helps me to Get Glowing Skin..
नमस्ते | कैसे है आप सब | आज मै फिर आ गई हु | आप सब के साथ अपनी लाइफ से जुड़ी बाते शेयर करने के लिए | जैसे मैंने बताया अपने पिछले ब्लॉग में मैंने साबुन छोड़ कर फेस वाश उसे करना शुरू किआ और कैसे मेरी स्किन अच्छी लगने लगी | आज मै बताउंगी की कैसे आप भी अपनी दल स्किन को ग्लोइंग बना सकते है | सिर्फ सुबह की सैर करने से , हम अपनी लाइफ को हेअल्थी बना सकते है | हम सबके लिए सैर करना बहुत जरूरी है | सैर करने से हमें शुद्ध हवा मिलती है हमारा ब्लड सर्कुलेशन भी अच्छे से होता है| सैर से हमारा मोटापा भी दूर होता है | अगर आपको मानसिक तनाव है जा डिप्रेशन है तो सैर करना आपके लिए बहुत जरूरी है | सैर हेल्प करती है हमारे दिल को हेअल्थी रखने में से जुड़ी बिमारिओ को दूर भगाने में | आपकी स्किन को 'एजिंग प्रोसेस से दूर रखती है | एक नेचुरल ग्लो मिलता है आपकी स्किन को सैर करने से | आपके बालो के टेक्सचर को भी सैर अच्छा बनती है | जब से मैंने सैर करना शुरू'किआ है मेरी स्किन नैचुरली ग्लो करती है | और मै हर वक़्त एनर्जेटिक और अच्छा महसूस करती हु | अगर आप भी हेअल्थी लाइफ जीना चाहते है तो सैर जरूर करे | इस से
