My Journey from Dull to Clear Glowing Skin Tone

नमस्ते |  एक बार फिर स्वागत है | आप सब का | आज मै आपको बताउंगी योगा करने के बेनिफिट्स आपकी स्किन और बॉडी के लिए|  बिना किसी ब्यूटी प्रोडक्ट से अगर आप ग्लोइंग स्किन पाना चाहते है तो योग करे | अगर आपकी  दल स्किन है, डार्क सर्कल्स है , रिंकल्स है तो योग करे | योग फिजिकल फिटनेस को निखरता है उसके साथ साथ खूबसूरती को भी निखरता है | अगर आपकी स्किन लूज़ है | योग जरूर करे रोज 30 मिनट आपकी स्कीन  में कसाव बना रहेगा कभी भी लूज़ नहीं होगी | और एक नेचुरल ग्लो बना रहेगा | फेस के लिए फेसिअल योग होता है | इस से आपकी स्किन हैल्थी  और  यंग बनी रहती है | आपको फाइन लाइन्स   शूटकरा भी मिलेगा योग करने से | जब से मैंने  योग करना शुरू किया है  मेरी स्कीन  में  एक नेचुरल ग्लो बना रहता है और मैं पूरा दिन एक्टिव महसूस करती हु | मैं अब पूरी तरह से फिट एंड हैल्थी हु | क्यूंकि  30 मिनट योग करती हु | योग से पहले मई सैर करती हु | इन दोनों चीजों से मुझे बहुत लाभ हुआ है | अगर आपकी स्कीन टेक्सचर खराब है जा लूज़ है जा कोई और प्रॉब्लम है तो आप...

नमस्ते |  कैसे है आप सब | आज मै फिर आ गई हु | आप सब के साथ अपनी लाइफ से जुड़ी बाते शेयर करने के लिए |  जैसे मैंने बताया अपने पिछले ब्लॉग में मैंने साबुन छोड़ कर फेस वाश उसे करना शुरू किआ और कैसे मेरी स्किन अच्छी लगने लगी | आज मै बताउंगी की कैसे आप भी अपनी दल स्किन को ग्लोइंग बना सकते है |  सिर्फ  सुबह की सैर करने से , हम अपनी लाइफ को हेअल्थी बना सकते है |  हम सबके लिए सैर करना बहुत जरूरी है | सैर करने से हमें शुद्ध हवा मिलती है हमारा  ब्लड सर्कुलेशन भी अच्छे से होता है| सैर से हमारा मोटापा भी दूर होता है | अगर आपको मानसिक तनाव है जा डिप्रेशन है तो सैर करना आपके लिए बहुत जरूरी है | सैर हेल्प करती है हमारे दिल  को हेअल्थी रखने में  से जुड़ी बिमारिओ को दूर भगाने में | आपकी स्किन को 'एजिंग प्रोसेस से दूर रखती है | एक नेचुरल ग्लो मिलता है आपकी स्किन को सैर करने से | आपके बालो के टेक्सचर को भी सैर अच्छा बनती है | जब से मैंने सैर करना शुरू'किआ है मेरी स्किन नैचुरली ग्लो करती है | और मै हर वक़्त एनर्जेटिक और अच्छा महसूस करती हु | अगर आप भी हेअल्थी लाइफ ज...

नमस्ते|  आज मै फिर आ गई हु | आप सब के साथ अपनी लाइफ की कहानी लेकर पहले तो धन्यवाद आप सब का मेरी स्टोरी पढ़ने के लिए | आज मै सब को बताउंगी कुछ बाते जो मैंने अपनाई और उन्ही चीजों से मेरी स्कीन टोन और टेक्सचर में बदलाव आया | मैं पहले साबुन यूज़ करती थी | मुँह धोने के लिए | लेकिन अब मैं  फेसवाश यूज़ करती हु |  क्यूंकि साबुन फेस के लिए हार्श होता है | वो हमारे फेस की स्कीन के लिए अच्छा नहीं होता | उसमे हार्श डेटर्जेंटस इस्तेमाल किये होते है | जो हमारी फेस की स्कीन के लिए अच्छे नहीं होते | फेसवॉश हमारी स्कीन पर हार्श नहीं होते | वो हमारी स्कीन की डर्ट को साफ करता है उसके साथ साथ वो हमारे स्कीन के हेल्थी ऑयल्स और पीएचई बैलेंस को मेन्टेन रखता है | हमारे फेस की स्कीन हमारे शरीर की स्कीन से ज्यादा डेलिकेट होती है | साबुन हार्श होता है | और फेसवाश जेंटल होता है | स्कीन एक्सपर्टस भी सुझाव देते है | फेसवाश यूज़ करने का जो अच्छा और हमारी स्कीन को सूट करे | जब मैंने फेसवॉश यूज़ करना शुरू किआ तो मैंने मेहसूस किआ मेरे स्कीन टेक्सचर में बहुत बदलाव आया |आज के लिए इतना ही | कल मै फिर लौ...

जैसे की आप सब जानते है |  मैंने अपने पिछले ब्लॉग में अपनी लाइफ का एक कड़वा सच आप सब के साथ शेयर किआ था | सबसे पहले तो धन्यवाद आप सब को ब्लॉग पढ़ने के लिए |   आज मए आप सब को बताउंगी कैसे मैं अपने  लाइफस्टाइल में बदलाव लेकर ला पाई |  मै रंग में काली थी उसके  साथ साथ मए पतली भी थी | सरे रिश्तेदार मेरा मजाक इस चीज को लेकर उड़ाते थे | बोलते थे इतना पतला इंसान अच्छा नहीं लगता | मोटा हो थोड़ा | मै खाना भी कहती थी डाइट भी ठीक थी लेकिन मए मोटी नहीं होती थी | उसका एक कारण था मैं टाइम पर खाना नहीं कहती थी जब मन किआ तब खा लेती थी |  आज मैं बताना चाहती हु आप सब को जो लोग अपने पतले होने से परेशान है | खाना खाओ लेकिन टाइम से खाओ फिर ही हमारा शरीर उसे डाइजेस्ट कर पायेगा अच्छे से | रिसर्च के अकॉर्डिंग आपके बे टाइम  खाना खाने से आपके वज़न और इन्सुलिन लेवल पर असर हो सकता है | इसीलिए हमें टाइम से खाना खा लेना चाहिए | मैं सब को बताना चाहूंगी अब मेरा वज़न पहले से ज्यादा है और अब मए पतली भी नहीं हु एक नार्मल वेट जितना होना चाहिए उतना है | हमें अपनी'लाइफ में खुद ही बदलाव लेकर ...

नमस्ते, जैसे की आप सब जानते है|  भगवान ने इन्सान को दो रंग का बनाया है|  एक गोरा एक काला| कुछ लोग जो खुद गोरे रंग के होते है, वो दुसरो का मजाक उड़ाते है उन्हें काला जा काली कह कर बुलाते है | बोलते है तू तो काली है जा कला है  सुंदर नहीं है अपनी शकल देखि है कभी कोयले की तरह  काली है | हजारो लड़के लड़किआ इस टाइम से गुजरे होंगे और कुछ गुजर रहे होंगे | मै भी उनमे से एक हु जिसे हर वक़्त बस जेहि सुनने को मिलता था | शकल देखि तूने अपनी बंदरिया मुझे उस टाइम बहुत भुरा लगता था | मै रोटी थी अकेली बैठ कर और भगवान से पूछती थी की अपने मुझे सुन्दर और गोरी क्यों नहीं बनाया मुझे काला रंग क्यों दिए | मुझे फिर एक आदत सी पढ़ गयी इन सब बातो की फिर एक दिन मेरी माँ मुझसे बोली तू क्यों रोटी है लोगो का काम है बोलना तू सुन कर इगनोर कर दिआ कर, तू चाहे लोगो के लिए काली, बदसुरत है लेकिन तू हमेशा मेरे लिए मेरी सोन पारी है| फिर मैंने सोच लिए की अब मै अपनी लाइफ में खुद ख़ुशी और अपने चेहरे पर ग्लौ लेकर आउंगी। अगर आप मेरी जिंदगी के इस सफर को जान ना चाहते है | तो मेरा ब्लॉग रोज पढ़ा करिये | धन्यवाद।  ----...